菠菜蒸蛋糕

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蓓蓓妈妈lin

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菠菜蒸蛋糕的用料

鸡蛋 3个	菠菜两颗
水定粉适量	盐适量

菠菜蒸蛋糕的做法

步骤1

准备好所有食材

步骤2

将玉米定粉倒入适量水搅拌均匀

步骤3

将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐打散，加入适量的水定粉搅拌均匀

步骤4

容器中用小刷子刷上一层油，在将搅拌好的蛋液倒入容器中

步骤5

锅中水烧热，将菠菜焯水3分钟左右，捞出

步骤6

焯水后的菠菜切碎

步骤7

鸡蛋液中加入切好的菠菜，轻轻的搅均稍微静置一下后，盖上保鲜膜上锅蒸10分钟左右

步骤8

蒸好后的菠菜鸡蛋糕出锅啦

菠菜蒸蛋糕的烹饪技巧

1、这道菜操作简单，很适合做给宝宝吃，且营养丰富 2、上锅蒸之前，一定要用保鲜膜盖上，以免水蒸气倒流 3、促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，另外菠菜中还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等特性成分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-02

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分类：蛋糕 10-11个月 12-23个月 2-3岁 4-5岁

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