夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】

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PH大师的“金宝顶蓝莓玛芬”,顶部加入了金宝酥粒,像爆炸的小蘑菇,非常可爱,一口咬下去,却带来外酥内润的口感,奶香味十足,却又夹杂着酸酸甜甜的蓝莓,加入的牛油果,又代替玛芬重油的油腻感,丰富的层次带来更多意想不到的味蕾冲击。 蓝莓具有抗癌防癌、提高视力、降血糖、防止脑神经老化、软化血管、增强人机体免疫等功能。其营养价值高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称“世界水果之王”,所含的花青素(Anthocyanin), 是使其具有抗氧化功能的主要因素。 牛油果具有抗氧抗衰老、美容丰胸、保护肝脏、缓解糖尿病症、保护子宫、防止宫颈癌等功能。也是良好的婴儿辅食之一。是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称,一般作为生果食用,也可被制作为菜肴和罐头。

金宝顶蓝莓玛芬的用料

低筋面粉 300g 泡打粉 8g
盐 2g 白砂糖 80g
酸奶 200g 鸡蛋 2个
蓝莓 200g 牛油果 1个
低筋面粉 40g 无盐黄油 40g
杏仁粉 40g 白砂糖 30g

金宝顶蓝莓玛芬的做法

夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解1

步骤1

准备所有食材
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解2

步骤2

金宝顶: 将低筋面粉40g、无盐黄油40g(软化)、杏仁粉40g、白砂糖30g混合均匀,搓成小颗粒,放入冰箱冷藏备用。
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解3

步骤3

将低筋面粉、泡打粉、盐混合均匀。
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解4

步骤4

牛油果➕酸奶➕鸡蛋➕白砂糖
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解5

步骤5

再分别加入酸奶、鸡蛋、白砂糖搅打均匀。(逐一添加,搅打均匀后,再添加另一种)
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解6

步骤6

将混合好的干粉分2~3次倒入其中,用刮刀拌匀。(切勿过度搅拌,以免起筋)
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解7

步骤7

放入蓝莓翻拌一下。
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解8

步骤8

装入纸杯8分满,表面再放些蓝莓。
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解9

步骤9

撒上金宝顶
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解10

步骤10

放入预热180度的电烤箱中下层,上下火,烤制25~30分钟即可。
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解11

步骤11

夏日小清新……
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解12

步骤12

牛油果版……
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法图解13

步骤13

金宝顶蓝莓玛芬会爆浆哦!

金宝顶蓝莓玛芬的烹饪技巧

▸禁忌人群 新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。蓝莓含有草酸盐,肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓会对身体有害。 ▸适宜人群 一般人群均可食用蓝莓。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-05-13

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    / 14 夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】的做法步骤

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