椒盐玉米粒

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玉米，具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效，还能降低血脂肪，并可延缓衰老、增强记忆力。其中，玉米含有维生素、镁元素、粗纤维，常食可促进肠胃蠕动、加速有毒物质的排泄，对瘦身很有益。

椒盐玉米粒#爱的周年庆#的用料

甜玉米粒 200克 鸡蛋 1个
生粉 15克 椒盐 3克
细香葱 1根 小米椒 1根

椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法

椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法图解1

步骤1

玉米粒备好
椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法图解2

步骤2

打入1个鸡蛋，加入适量淀粉
椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法图解3

步骤3

搅拌均匀
椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法图解4

步骤4

香葱切葱花，小米椒切小段
椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法图解5

步骤5

锅里入油，烧至七八成热，倒入拌好的玉米粒，先煎炸一会不要翻动
椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法图解6

步骤6

蛋液凝固后，翻炒均匀
椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法图解7

步骤7

迅速加入椒盐炒匀
椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法图解8

步骤8

撒上葱花和小米椒
椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法图解9

步骤9

翻炒均匀即可
椒盐玉米粒#爱的周年庆#的做法图解10

步骤10

成品

椒盐玉米粒#爱的周年庆#的烹饪技巧

不能吃辣椒的，小米椒可以不加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-16

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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