醪糟汤圆早餐

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汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家提示：做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，温能养气，气充则身自多热”。

醪糟汤圆早餐的用料

醪糟 150克	汤圆 200克
西瓜 100克	毛豆 100克
豆卷 50克	肉参 30克

醪糟汤圆早餐的做法

步骤1

准备好在超市买的黑芝麻汤圆

步骤2

锅中烧开水下入汤圆时而翻动一下防止粘锅煮至刚刚漂浮上来就先捞出

步骤3

重要的原材料醪糟出场啦

步骤4

醪糟倒入刚才煮汤圆的汤水中烧开

步骤5

下入汤圆煮至开锅即可（这样分开煮汤圆是为了保证汤圆没有破碎有食欲哦）

步骤6

煮好的醪糟汤圆装入容器中

步骤7

搭配着豆卷和肉参吃起来好享受

步骤8

醪糟汤圆的营养价值很丰富酸酸甜甜哒

步骤9

还有爽口的西瓜和毛豆一起吃太享受啦

步骤10

即将参加高考的孩子们的早餐每天要换着花样来吃哦

步骤11

汤圆入口轻轻一咬感觉要爆浆的感觉香香甜甜的黑芝麻馅流入口中唇齿留香回味无穷

步骤12

美好的一天从营养的早餐开始让准备参加高考的孩子们拥有美好的心情去迎接新的挑战

醪糟汤圆早餐的烹饪技巧

汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家提示：做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，温能养气，气充则身自多热”。
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创建时间:2018-06-04

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