夏日减脂蛋白冰淇淋

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夏天来了！ 减脂的好季节，但大汗淋漓之后特别想吃凉的东西怎么破？ 听我的小妙招越吃越瘦！

夏日减脂蛋白冰淇淋的用料

无糖酸奶 200克 乳清蛋白粉（低碳） 30克
脱脂奶粉 30克 可加水果 适量

夏日减脂蛋白冰淇淋的做法

夏日减脂蛋白冰淇淋的做法图解1

步骤1

我的乳清蛋白粉是香草味道的，冲水喝超难喝，像化了的冰淇淋，但做这个正好不过了！三种材料混合均匀！
夏日减脂蛋白冰淇淋的做法图解2

步骤2

混合到无颗粒即可！可加芒果、草莓、香蕉等果粒。
夏日减脂蛋白冰淇淋的做法图解3

步骤3

可以用雪糕模具冷冻！

夏日减脂蛋白冰淇淋的烹饪技巧

大人小孩儿都能吃，无添加，超级健康好吃！ 运动后吃个这个补充体力太棒了！ 切记休息好、消汗之后再慢慢吃，不要暴汗后马上吃过凉食物，会伤到身体！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-09

©本菜谱的做法由 媛de美食 编写，未经授权不得转载

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