山药木耳炒肉

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橘子味的橘猫
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山药不仅美味，而且有很好的养生功效，它富含丰富的淀粉和蛋白质，具有很好的补脾养胃、润肺生津、补肾的作用，不同的烹饪方法也可以带来不同的养生功效，炒山药不仅口感好，且因加热时间短，维生素C丢失较少，更为营养

山药木耳炒肉的用料

山药 一根 肉丝 一两
木耳 适量 青椒 一个
老抽 一滴 料酒 半勺
盐 少许 鸡精 少许
蚝油 少许

山药木耳炒肉的做法

山药木耳炒肉的做法图解1

步骤1

肉丝用料酒，老抽，腌制 山药，青椒切片，木耳泡发切开
山药木耳炒肉的做法图解2

步骤2

锅中放油，先炒肉，再放木耳
山药木耳炒肉的做法图解3

步骤3

放山药炒
山药木耳炒肉的做法图解4

步骤4

放青椒炒几下，放盐，鸡精，蚝油调味
山药木耳炒肉的做法图解5

步骤5

翻炒几下就可以出锅啦

山药木耳炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-11

©本菜谱的做法由 橘子味的橘猫 编写，未经授权不得转载

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