圣女果苦菊沙拉

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Liliumlys
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苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。 圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。 圣女果苦菊沙拉，大家快点儿做起来吧！

圣女果苦菊沙拉的用料

圣女果 7颗 苦菊 一撮
生抽 适量 白糖 适量
香醋 适量 白糖 适量
橄榄油 适量

圣女果苦菊沙拉的做法

圣女果苦菊沙拉的做法图解1

步骤1

苦菊、圣女果盐水泡洗。
圣女果苦菊沙拉的做法图解2

步骤2

苦菊切段儿，圣女果对半切，加入生抽、香醋、白糖和橄榄油拌匀即可。
圣女果苦菊沙拉的做法图解3

步骤3

成品图。

圣女果苦菊沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-25

©本菜谱的做法由 Liliumlys 编写，未经授权不得转载

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