冬瓜夏日消暑汤

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邹鳳私房厨
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夏季喝白开水只能解渴，但是身体里的燥热和火气却不是一杯开水能解决的！而这个季节有很多含水量高的蔬菜，比单纯喝水更有效。

冬瓜夏日消暑汤的用料

冬瓜 500克 南瓜 500
秋葵 一斤 哈俐 两斤
盐 一勺

冬瓜夏日消暑汤的做法

冬瓜夏日消暑汤的做法图解1

步骤1

把海鲜焯水过下沙子。
冬瓜夏日消暑汤的做法图解2

步骤2

水煮开放入南瓜
冬瓜夏日消暑汤的做法图解3

步骤3

放入海鲜在砂锅里
冬瓜夏日消暑汤的做法图解4

步骤4

十分钟后放入秋葵。
冬瓜夏日消暑汤的做法图解5

步骤5

五分钟后放入冬瓜
冬瓜夏日消暑汤的做法图解6

步骤6

全部食材放进去后搅拌均匀加入一勺盐拌匀即可。
冬瓜夏日消暑汤的做法图解7

步骤7

成品图
冬瓜夏日消暑汤的做法图解8

步骤8

成品图

冬瓜夏日消暑汤的烹饪技巧

夏日清凉消暑的汤可以少放盐哦，味道真的口感一级棒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-30

©本菜谱的做法由 邹鳳私房厨 编写，未经授权不得转载

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