快手微波炉菜谱－冬瓜排骨汤

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如楠
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平时花几个小时才能做好的排骨汤，短短半小时就做完啦。怎么做的？ 当然还是微波炉……

冬瓜排骨汤的用料

冬瓜 200克 排骨 250克
姜 5片 盐 3克
料酒 适量 八角 适量

冬瓜排骨汤的做法

快手微波炉菜谱－冬瓜排骨汤的做法图解1

步骤1

冬瓜，切成薄片
快手微波炉菜谱－冬瓜排骨汤的做法图解2

步骤2

排骨切块加水烧开，焯掉血水。
快手微波炉菜谱－冬瓜排骨汤的做法图解3

步骤3

捞起洗净浮沫沥水备用。
快手微波炉菜谱－冬瓜排骨汤的做法图解4

步骤4

把以上食材装入微波炉盒，放入料酒、盐。
快手微波炉菜谱－冬瓜排骨汤的做法图解5

步骤5

吃的时候放在微波炉里加热25分钟左右即可。
快手微波炉菜谱－冬瓜排骨汤的做法图解6

步骤6

7月27日测量数据。
快手微波炉菜谱－冬瓜排骨汤的做法图解7

步骤7

9月2日测量数据

冬瓜排骨汤的烹饪技巧

切记一定要高火喔[赞R] 1, 最近一直自己带饭，40天我的体重、内脏脂肪都降下来了，这是我最值得高兴的。另外我会两到三天去一次健身房。 2,减肥减脂期间我基本不吃猪肉，都是牛肉、虾鱼为主，但是半个月左右我会吃一顿麻痹餐（和平时饮食习惯不一样就可以）这样减肥平tai期很容易渡过去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-03

©本菜谱的做法由 如楠 编写，未经授权不得转载

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