祛湿粥

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麦穗21
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祛湿粥的用料

赤小豆 适量 薏米 赤小豆的2倍
茯苓 少许 陈皮
冰糖或红糖

祛湿粥的做法

祛湿粥的做法图解1

步骤1

把食材备好（薏米可提前炒熟防止胃疼）
祛湿粥的做法图解2

步骤2

提前泡一夜赤小豆不好熟
祛湿粥的做法图解3

步骤3

我使用的养生壶熬制1个多小时
祛湿粥的做法图解4

步骤4

成品

祛湿粥的烹饪技巧

我想祛湿减肥所以没放冰糖和红糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-05

©本菜谱的做法由 麦穗21 编写，未经授权不得转载

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