百合杏仁赤豆粥

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赤小豆性平味甘酸，具清热毒，除烦满，健脾胃，止泻痢，利小便等功效。即可清热解毒，活血排脓，又能利水消肿。赤小豆粥内服消水肿，利小便，对于患心脏性，肾脏性水肿及肝硬化腹水的患者，常食赤小豆粥，很有益处。

百合杏仁赤豆粥的用料

赤豆 60克 百合 10克
甜杏仁 6克 水 适量

百合杏仁赤豆粥的做法

百合杏仁赤豆粥的做法图解1

步骤1

用料
百合杏仁赤豆粥的做法图解2

步骤2

赤豆百合洗净沥水
百合杏仁赤豆粥的做法图解3

步骤3

倒入炖盅
百合杏仁赤豆粥的做法图解4

步骤4

加入杏仁
百合杏仁赤豆粥的做法图解5

步骤5

倒入适量清水
百合杏仁赤豆粥的做法图解6

步骤6

在炖锅中倒入清水
百合杏仁赤豆粥的做法图解7

步骤7

放入炖盅
百合杏仁赤豆粥的做法图解8

步骤8

盖好盖子，低温档，隔水炖煮一夜
百合杏仁赤豆粥的做法图解9

步骤9

豆烂粥成
百合杏仁赤豆粥的做法图解10

步骤10

盛出食用

百合杏仁赤豆粥的烹饪技巧

赤豆不易煮烂，直接在炉火上熬煮需事先浸泡至涨发，较易软烂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-01

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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