日式照烧鸡胸肉

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鸡胸肉蛋白质含量很高，而且易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用，所含人体生长发育有重要作用的磷脂类。但是鸡胸肉口感相对比较木，没有活肉那么好吃，所以只能用好的调料来烹饪才能让家人愉快的吃下去！

日式照烧鸡胸肉的用料

鸡胸肉 180克 日式照烧烧烤料 12克
水 5克

日式照烧鸡胸肉的做法

日式照烧鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉加入烧烤料和水，进行按摩，腌制四个小时
日式照烧鸡胸肉的做法图解2

步骤2

锅里刷少许油，把鸡胸肉放入，中小火煎
日式照烧鸡胸肉的做法图解3

步骤3

煎至两面金黄
日式照烧鸡胸肉的做法图解4

步骤4

此时也可把鸡胸肉取出中间横切开，再煎熟会比较快
日式照烧鸡胸肉的做法图解5

步骤5

煎完后切小块就可以趁热享用了
日式照烧鸡胸肉的做法图解6

步骤6

鸡肉很嫩
日式照烧鸡胸肉的做法图解7

步骤7

小妞全吃了
日式照烧鸡胸肉的做法图解8

步骤8

这款调料口感很好

日式照烧鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-05

©本菜谱的做法由 甜妈美食厨房 编写，未经授权不得转载

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