银耳红枣莲子羹

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【银耳莲子羹】滋阴养颜，益气补血，对脾肺也有很强功效！养生最佳品！

银耳红枣莲子羹的用料

银耳 1朵 枸杞 1小把
干莲子 1小把 红枣 适量
老冰糖 适量 水 适量

银耳红枣莲子羹的做法

银耳红枣莲子羹的做法图解1

步骤1

红枣、莲子，枸杞洗净备用
银耳红枣莲子羹的做法图解2

步骤2

银耳用水泡发半小时左右后撕成碎块
银耳红枣莲子羹的做法图解3

步骤3

将银耳、红枣、莲子和老冰糖全部放入养生壶中，加入适量的水，按养生甜品键、开始熬煮
银耳红枣莲子羹的做法图解4

步骤4

大概半个小时左右加入枸杞，再过十分钟就差不多好了
银耳红枣莲子羹的做法图解5

步骤5

这时候银耳也已经软烂，汤汁也特别浓稠
银耳红枣莲子羹的做法图解6

步骤6

养生最佳品，真的很补哦

银耳红枣莲子羹的烹饪技巧

没有养生壶可以用砂锅或者正常的锅熬煮，不一定非要养生壶的！建议糖用老冰糖，老冰糖也有一定的药用功效！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-03

©本菜谱的做法由 彬彬9025 编写，未经授权不得转载

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