豆角炖土豆山药——变着花样吃主食

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筋节粥05129
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土豆山药都代替主食，这道菜集合了碳水和蔬菜，吃起来特别健康，味道也不错呢

豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的用料

土豆 1个 豆角 一小把
葱 5克 铁棍山药 1根
豆瓣酱 15克

豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的做法

豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的做法图解1

步骤1

豆角切段，山药土豆切块。
豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的做法图解2

步骤2

油热后放入葱花炒香，加豆瓣酱。
豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的做法图解3

步骤3

入豆角炒匀
豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的做法图解4

步骤4

加入温水，放入土豆和山药。大火烧开后小火炖熟，收汁到喜欢的程度即可。
豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的做法图解5

步骤5

最喜欢炖得烂烂热fufu的菜了。

豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的烹饪技巧

做了这道菜就不需要再做其它主食了。偶尔吃一些多样化的碳水不容易长胖还更健康哦y∩__∩y
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-07

©本菜谱的做法由 筋节粥05129 编写，未经授权不得转载

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