燕麦酥烤苹果

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燕麦酥烤苹果 月龄：一岁以上 食材：苹果1个 燕麦20克 玉米片10克 坚果拌饭料3勺 红枣花生酱1大勺 椰子油5克 营养：今天给宝宝带来的是一款营养的燕麦酥烤苹果，燕麦富含β-葡聚糖是一种水溶性的膳食纤维，是孩子肠道菌群的好食物，对于孩子腹泻、便秘、过敏都有辅助效果。

燕麦酥烤苹果的用料

苹果 1个 椰子油 5g
红枣花生酱 一大勺 坚果拌饭料 3勺
燕麦 20g 玉米片 10g

燕麦酥烤苹果的做法

燕麦酥烤苹果的做法图解1

步骤1

第一步备料。
燕麦酥烤苹果的做法图解2

步骤2

首先把玉米片弄碎和燕麦放在一起。
燕麦酥烤苹果的做法图解3

步骤3

然后加入坚果拌饭料和红枣花生酱，搅拌均匀。
燕麦酥烤苹果的做法图解4

步骤4

用模具把苹果中间部分挖空。
燕麦酥烤苹果的做法图解5

步骤5

把拌好的燕麦放入苹果中，放在椰子油，在烤箱中200度烤30分钟。
燕麦酥烤苹果的做法图解6

步骤6

出锅摆盘OK啦。

燕麦酥烤苹果的烹饪技巧

选择燕麦片时，要选择配料表里只有燕麦这一个配料的纯燕麦片，不要选择添加了小麦片、糊精或其他配料的燕麦含量低的燕麦片。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-08

©本菜谱的做法由 恩恩妈教你做辅食 编写，未经授权不得转载

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