杏仁百合粥

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曾氏药膳堂

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杏仁百合粥的用料

米	杏仁
百合	沙参
扁豆	薏米
蜜枣	赤小豆

杏仁百合粥的做法

步骤1

撰写制作步骤

步骤2

将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米（粳米）约250克煮成粥，调入白砂糖，即成杏仁百合粥。

步骤3

将汤料加入适量汤水及猪排骨（甲鱼、鸡、鸟）慢火煎炖约30-90分钟，

步骤4

可做火锅佐料。

杏仁百合粥的烹饪技巧

煲汤食用量：可供3-4人食用。适合人群：杏仁止咳、除风热；百合治热病烦躁不安、肺热咳嗽、久咳。夏暑秋燥最合适之清润汤水，全家老幼均适合在线购买本汤料：http://item.taobao.com/item.htm?id=14732037449
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-05-25

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分类：清淡防雾霾功效

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