黄瓜泥

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黄瓜泥的用料

黄瓜 30克

黄瓜泥的做法

步骤1

将黄瓜洗净，去皮切成条，用研磨机打成泥。

步骤2

将菜泥放入小碗中，放入沸水锅中蒸10分钟即可。

黄瓜泥的烹饪技巧

黄瓜含有丰富的维生素，如维生素C、维生素A原、核黄素、硫胺素等，微量元素钙、铁、磷；具有清热解暑，增加食欲，帮助宝宝肠道蠕动等功效。在制作时，为了防止水溶性维生素随水蒸气蒸发，可在小碗上加个盖子。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-06-13

©本菜谱的做法由 《父母必读》杂志 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 凉菜 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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