洋葱肥牛便当

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妍宝·

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洋葱肥牛便当的用料

洋葱	肥牛
孜然粉	酱油
糖	西兰花适量
西红柿适量	番茄酱适量
盐适量	糖适量

洋葱肥牛便当的做法

步骤1

既然是便当就是搭配的营养并且色香味俱全，这个便当主菜是洋葱肥牛，配菜是酸辣土豆丝和西红柿炒西兰花。酸辣土豆丝的做法之前就写过菜谱，这里就不啰嗦啦。主料为洋葱肥牛的材料，辅料为西红柿炒西兰花的材料

步骤2

蔬菜滴材料合照~

步骤3

洋葱切成如图状，下锅翻炒

步骤4

然后加入肥牛一起翻炒

步骤5

翻炒到差不多的时候加孜然粉，糖，酱油，还有少许水煨煮入味。洋葱肥牛完成！

步骤6

西兰花切块，下锅翻炒至九成熟，打起

步骤7

西红柿加糖，加入番茄酱一起翻炒，炒到西红柿微软即可。

步骤8

把西兰花加入到锅里一起翻炒，加少许盐调味。西红柿炒西兰花完成！

步骤9

从广西带回来的粉，拌了拌喂猪了，他竟然一口都没剩下，我连是啥味儿的都没尝到。。。%>_

洋葱肥牛便当的烹饪技巧

如果没有特别说明油量，都是少许的油就可以了。洋葱炒肥牛是个好同志，简单易做还有范儿~相信吃过吉野家的童鞋们都对他家的牛肉饭很有赶脚吧。咱这个就是简易版的哈哈~西红柿炒西兰花营养丰富还特美丽！我一般是一个西红柿放一匙的糖，嘿嘿~如果单单是做这两个菜当便当，十分钟就搞掂啦~带出去还很有范儿哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-06-27

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