桑葚汁

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桑葚汁的用料

桑葚 一碗 水 三碗
冰糖 适量

桑葚汁的做法

桑葚汁的做法图解1

步骤1

桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。
桑葚汁的做法图解2

步骤2

煮的过程中，用勺子或铲子碾碎果肉，我用的是蒜臼里的那个木棒。
桑葚汁的做法图解3

步骤3

可以根据个人口味，加几块冰糖进去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜。
桑葚汁的做法图解4

步骤4

煮个5-10分钟就可，过滤出汁水，用勺子压干净。

桑葚汁的烹饪技巧

现在研究表明，桑葚含有丰富的活性蛋白，维生素，氨基酸，矿物质等成分，被医学界誉为“二十一世界最佳保健果品”，常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，养颜美容的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-08-03

©本菜谱的做法由 阳光的边缘 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 饮品 延缓衰老 功效

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