桑葚思慕雪

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思慕雪--英文名：smoothies 　　 思慕雪起源于上世纪70年代的美国，到90年代之后逐渐盛行。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。 很好听的名字 很简单的做法 比起神马连锁品牌的奶茶啊，奶昔啊健康得多 饮品还是要手作，嗯~~~

桑葚思慕雪的用料

桑葚 50g 酸奶 适量

桑葚思慕雪的做法

桑葚思慕雪的做法图解1

步骤1

桑葚洗净沥水
桑葚思慕雪的做法图解2

步骤2

桑葚去蒂
桑葚思慕雪的做法图解3

步骤3

放入搅拌机
桑葚思慕雪的做法图解4

步骤4

倒入适量低脂无蔗糖酸奶
桑葚思慕雪的做法图解5

步骤5

搅拌10-20秒即可
桑葚思慕雪的做法图解6

步骤6

冰镇一会更好喝

桑葚思慕雪的烹饪技巧

1.桑葚果实很金贵，洗的时候要小心哦。用盐水泡一会，冲洗即可 2.真的太简单了，小白的做法TOT
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-08-29

©本菜谱的做法由 熊熊的宝 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 西点 下午茶 甜

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