肉脯炒毛豆

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肉脯多半都是带甜味的，跟湖南人的口味会有一点点冲突，将最简单的蒸制做法换个样，来试试肉脯炒毛豆吧！很是下饭。

肉脯炒毛豆的用料

肉脯 半块 新鲜毛豆 半碗
鲜红椒 4只 蒜瓣 2颗
油 适量 盐 适量
酱油 适量

肉脯炒毛豆的做法

步骤1

将肉脯切成跟毛豆大小差不多的小丁（如果肉脯偏干，先蒸一下，蒸出来的油水另外留着备用。），毛豆剥去豆荚后清洗干净沥水，蒜瓣剁碎，鲜红椒切成相同的小丁；

步骤2

锅内热少许油，中小火倒入肉脯粒煸炒一会儿，使其逼出多余的油脂，炒出香味后馋出肉脯粒，余油留锅里

步骤3

转大火，下毛豆爆炒，炒到毛豆表皮起皱，加蒜末和红椒丁一起翻炒，这时候要调盐了，调盐后倒入肉脯蒸出来的油水，加肉脯一起焖一下；

步骤4

中途还可以喷一次水，最后淋酱油拌匀即可。

肉脯炒毛豆的烹饪技巧

1、肉脯有甜味能够增鲜，毛豆本身也鲜美，此菜无需添加鸡精，还可以按喜好淋一点蚝油。 2、制作中途喷点水能够让毛豆更加入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-12

©本菜谱的做法由 心情画廊 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下酒菜 咸 咸鲜 香

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