水果红茶

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天气渐凉易感冒，且久坐少运动的上班族，红茶无疑是首选。红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人，尤其是老年人。平时喝惯了单一红茶，所以这次加入了富含维C的新鲜水果，使红茶的营养与口味升级。煮好的水果红茶，装在透明的玻璃杯里可好看了，如果有朋友来家里做客时，不妨试着煮这款茶饮，肯定能获得朋友们的赞扬。一个人在家时，煮一杯水果红茶，暖暖的红茶抱在手心，一边上网一边喝几口，还蛮享受的样子

水果红茶的用料

梨子 1/3个	苹果 1/3个
棕檬 1-3片	薄荷适量
红茶 1包

水果红茶的做法

步骤1

梨子，苹果，柠檬都将外皮清洗干净，梨子与苹果切成小丁，柠檬切片。

步骤2

烧开一小锅水，放入梨丁与苹果丁煮2分钟。

步骤3

烧开一小锅水，放入梨丁与苹果丁煮2分钟。

步骤4

在喝的杯子里装入柠檬片，再淋入水果红茶，最后点缀上薄荷即可，可以预防流感同时又赏心悦目的水果红茶就做好啦~

水果红茶的烹饪技巧

**水果红茶的水果可以根据家里的储备而定，菠萝、草莓、弥猴桃等等都可以加入。 **我喜欢喝这种原味的，加了柠檬会有一点点的酸涩，如果不喜欢的筒子可以在煮水果的时候加几粒冰糖进去。 **水果皮我是用盐搓了滴，所以直接食用都没问题，而且这样营养更丰富，卖相也更好，所以不建议去皮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-14

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分类：饮品下午茶煮

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