明湖雨荷茶

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荷叶有降血脂的作用，既能清热解暑，又能升发脾阳。长饮可消除便秘、利尿。荷叶茶很简单，稍稍冲洗一下，放入容器，冲入开始，焖5-10分钟就可以饮用。但饮用荷叶茶减肥最好是浓茶，第二泡的茶则效果不大。一天可喝3-4次，据说喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物。 此外加入山楂与玫瑰。山楂有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，而玫瑰则可美容养颜。此茶便可称作美容养颜减肥佳品了。

雨荷茶的用料

干荷叶 20g 玫瑰 30朵左右
山楂 30g 冰糖 适量
开水 1500ml

雨荷茶的做法

步骤1

荷叶山楂玫瑰用凉水稍冲洗一下，入容器，冲入开水。焖10分钟左右即可。

步骤2

然后茶壶放入冰糖，上面放筛网，把荷叶茶倒入。滤掉残渣不要。冰糖溶化即可以喝。

雨荷茶的烹饪技巧

荷叶性凉，体寒的人少饮。孕妇与经期不可饮用。 干荷叶在中药店有售。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-25

©本菜谱的做法由 万万 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 焖 香 饮品

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