韭菜炒蚬肉

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韭菜炒蚬肉的用料

蚬肉 250克	韭菜 150克
生姜一块	红辣椒半个
油适量	盐适量
白酒几滴	生抽 1/3汤匙

韭菜炒蚬肉的做法

步骤1

蚬肉用菜筛装住，挑干净杂质（会有些水草什么的）；

步骤2

菜筛下面接一个盆子，盆子装满水，用手不停转动蚬肉，把下面盆子的水换两次就可以把蚬肉洗干净了，沥水待用；

步骤3

热油锅，爆香姜丝；

步骤4

把沥干水分的蚬肉倒进锅里，大火翻炒，炒至蚬肉带点微黄、干身；

步骤5

韭菜清洗干净切小丁，沥干水分加入爆香的蚬肉中，洒几滴白酒，继续大火翻炒，太干的可以洒点水进去；

步骤6

韭菜炒至断生，放盐、放生抽调味；

步骤7

把切成圈的红辣椒加进去，翻炒几下就可以关火装碟了。

步骤8

吃的时候，我喜欢用勺子把蚬肉混进米饭里面一起吃。

韭菜炒蚬肉的烹饪技巧

依依经验分享： 1：清洗蚬肉前先清理干净异物，用菜筛隔着水来回搅动的方法清洗会很容易洗干净沙子，用菜筛隔着水来回搅动的方法还适合各种螺的清洗； 2：炒蚬肉一定要大火来爆炒，炒至蚬肉干身并带点微黄色才够香； 3：蚬肉和韭菜都是易熟的食材，不用加水盖锅盖煮，只要在炒的过程稍微洒点水就可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-04

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分类：炒香家常菜中国菜滋阴壮阳

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