莲藕眉豆骨头汤

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莲藕眉豆骨头汤的用料

猪骨 500克	莲藕 350克（大约）
眉豆 100克	盐适量

莲藕眉豆骨头汤的做法

步骤1

猪骨飞水，冲洗干净浮沫；眉豆洗干净；莲藕去皮切块；

步骤2

把全部材料放进紫砂锅的内胆，加入凉水，材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%；

步骤3

选择“老火汤”，预约6个小时开始，煲3个小时（所有选择3个小时，是因为紫砂锅的内胆比较厚，我第一次试用时是煲一锅清水，大约要30分钟才煮开，那么现在锅里有这么多材料，估计要35~40分钟才可以煮开，那实际煲汤的时间就2个小时左右，莲藕是要煲时间比较长才会软绵好吃的）；

步骤4

汤煲好以后，自动转到保温档，回家马上就可以喝到美味的老火汤了。

莲藕眉豆骨头汤的烹饪技巧

1：莲藕是比较有益的食材，当季的时候大家不妨经常买点来吃吃，做法可以煲汤、可以炖肉、可以切片炒、可以剁碎做肉饼肉丸等； 2：煲汤应该一次下足水，中途不要加水； 3：放点眉豆配搭着一起煲，会让汤水更好喝； 4：汤水就放点盐调味就好，不要放太多其他的香料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-06

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分类：驱寒暖身煮香煲功效

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