南瓜花粥

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南瓜花粥的用料

大米 200克 蜂蜜 2勺
清水 适量 南瓜花 1碗
南瓜 半个

南瓜花粥的做法

南瓜花粥的做法图解1

步骤1

材料：大米200克、南瓜半个、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水适量。
南瓜花粥的做法图解2

步骤2

南瓜洗干净去籽切成块，加入淘洗干净的大米和清水，大火煮开，转文火煮到南瓜软烂。
南瓜花粥的做法图解3

步骤3

最后加入去掉花芯的南瓜花，再次煮到沸就可以了。
南瓜花粥的做法图解4

步骤4

温度降到八十度，调入蜂蜜

南瓜花粥的烹饪技巧

南瓜花粥，有软糯的南瓜，还有娇嫩的南瓜花，有很好的安神消肿的养生作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-30

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分类： 煮 香 家常菜 中国菜

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