迷迭香焗丁香鱼

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迷迭香焗丁香鱼的用料

丁香鱼 500克 小番茄 200克
罗勒叶 几片 姜片 5片
盐 3克 油 15克
番茄沙司 40克 柠檬 半个
迷迭香草干 5克

迷迭香焗丁香鱼的做法

迷迭香焗丁香鱼的做法图解1

步骤1

材料：丁香鱼500克、小番茄200克、迷迭香草干5克、柠檬半个、番茄沙司40克、油15克、盐3克、姜片5片、罗勒叶几片；
迷迭香焗丁香鱼的做法图解2

步骤2

热锅热油爆香姜片，码入丁香鱼煎2分钟，不要翻动；
迷迭香焗丁香鱼的做法图解3

步骤3

在鱼身上，均匀的淋上番茄沙司；
迷迭香焗丁香鱼的做法图解4

步骤4

铺满对切的小番茄，均匀洒上盐，最后洒满迷迭香草干、挤进柠檬汁；
迷迭香焗丁香鱼的做法图解5

步骤5

预热烤箱220度，上下火烤15分钟；
迷迭香焗丁香鱼的做法图解6

步骤6

出炉后，把切碎的罗勒叶均匀撒上

迷迭香焗丁香鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-02

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分类： 烤 家常菜 香 中国菜 缓解痛经

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