银耳百合红枣羹

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吃痴三吉
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最近老上火，经常耳鸣，难受的不行嘴巴老觉得干干的！而且北方的冬天来到暖气一开，屋里超级暖和的同时也超级干！网购的这些东西也到了，就想做这些甜品来喝喝。中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，就拿自己试试练练手！银耳也是滋阴润肺，还能提免疫力！喝了两天，感觉还不错，尤其喜欢放凉了喝，软滑甘甜~湿润嘴巴~不过耳鸣确实好多了

银耳百合红枣羹的用料

银耳 大半朵 百合干 一小把
红枣 五个 冰糖 按个人口味

银耳百合红枣羹的做法

银耳百合红枣羹的做法图解1

步骤1

把百合洗过水泡上，淘宝买的自家种植生产的百合不够美观但是不用漂白剂，放心些~
银耳百合红枣羹的做法图解2

步骤2

把银耳泡好，软后根去除，把银耳撕小些，这样煮出来更易于粘糯~
银耳百合红枣羹的做法图解3

步骤3

去核的红枣，切小块儿，投入电饭煲里，银耳百合也都投入，加入三满碗水，选择煲汤选项！煮好后按个人口味加冰糖或者蜂蜜！
银耳百合红枣羹的做法图解4

步骤4

银耳百合红枣！超级简单吧！

银耳百合红枣羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-16

©本菜谱的做法由 吃痴三吉 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 煮 甜 西点 防雾霾

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