白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜

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冬季空气干燥，皮肤也容易变得干燥，女性朋友不妨多喝点猪蹄汤，有助于改善肤质。 猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。 白芷-又叫香白芷，有美白祛斑，控油，润肤，改善微循环，延缓衰老的作用，宜可祛风解表，散寒止痛，消肿排脓。 此款药膳汤，适合女性冬季饮用，是一道滋补养颜，改善肤质的美容汤。

白芷芋头猪蹄汤颜的用料

猪蹄 1个 芋头 8个
泡发的木耳 30克 白芷 5克
葱姜 适量 盐 适量
胡椒粉 适量 料酒 10毫升

白芷芋头猪蹄汤颜的做法

白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜的做法图解1

步骤1

黑木耳提前泡发，猪蹄洗净剁小块。
白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜的做法图解2

步骤2

猪蹄焯烫一下把上面的猪毛处理干净。
白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜的做法图解3

步骤3

汤煲加入适量的清水，加入葱姜，和猪蹄。 。
白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜的做法图解4

步骤4

加入料酒。
白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜的做法图解5

步骤5

加入白芷大火煮开加盖小伙炖煮40分钟。
白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜的做法图解6

步骤6

然后加入去皮切块的芋头。
白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜的做法图解7

步骤7

加入黑木耳继续炖煮15分钟。
白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜的做法图解8

步骤8

加入盐。
白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜的做法图解9

步骤9

胡椒粉，鸡精。
白芷芋头猪蹄汤-冬季护肤美颜的做法图解10

步骤10

煮开关火。

白芷芋头猪蹄汤颜的烹饪技巧

猪蹄开水焯烫一下过凉，上面的猪毛可以更加容易处理干净。 煲汤要小火慢炖，煲出的猪蹄香烂而不碎，口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-19

©本菜谱的做法由 红豆 编写，未经授权不得转载
分类： 朋友聚餐 炖 香 煲

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