高纤享瘦蔬菜汁

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sugar_gar是超级无敌女魔头
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高纤蔬菜汁的用料

胡萝卜 1/2根 芦笋 6棵
冰块 少许

高纤蔬菜汁的做法

步骤1

胡萝卜洗净后切成条状，芦笋洗净。

步骤2

将这两种蔬菜放入榨汁机中榨成汁。

步骤3

被中先放入冰块，再倒入蔬菜汁，调匀后即可饮用。

高纤蔬菜汁的烹饪技巧

1.芦笋鲜度下降很快，新买来的芦笋不宜久藏，应尽快食用。 2.该饮品能缓解青春痘，改善皮肤问题，改善便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-12-22

©本菜谱的做法由 sugar_gar是超级无敌女魔头 编写，未经授权不得转载
分类： 润肠通便 饮品

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