彩椒香肠荷兰豆

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荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。 彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效。

荷兰豆的用料

荷兰豆 400克 黄彩椒 半个
香肠 半根 玉米油 20克
盐 3克

荷兰豆的做法

彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解1

步骤1

荷兰豆与香肠，洗净荷兰豆
彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解2

步骤2

将荷兰豆两边的筋去掉
彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解3

步骤3

半根香肠切片
彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解4

步骤4

彩椒洗净切半，挖去籽
彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解5

步骤5

切成小丁
彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解6

步骤6

玉米油入锅，放香肠中火炒1分钟
彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解7

步骤7

加入荷兰豆炒2分钟
彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解8

步骤8

加盐
彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解9

步骤9

最后放彩椒稍稍炒一下就可以了，因为彩椒本来就可以生吃
彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解10

步骤10

非常清口的家常菜
彩椒香肠荷兰豆#初春润燥正当时#的做法图解11

步骤11

成品

荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-20

©本菜谱的做法由 爱美食的拉拉 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 家常菜 午餐 晚餐 炒

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