海苔卷 宝宝辅食食谱

海苔卷 宝宝辅食食谱

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参考月龄：12个月以上 加了海苔，营养也是更上一层楼了！它有维生素宝库之称，不仅能提高宝宝免疫力、改善贫血的状况。而且它还可以促进牙齿和骨骼的生长呢。 做成小小的造型，别致又乖巧呀，宝宝一手拿起一个，觉得特别有意思，吃饭的积极性也会瞬间，提高了好多倍，争着抢着吃了一个又一个。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

宝宝辅食食谱的用料

肉馅 60克 玉米粒 30克
海苔 8张 鹌鹑蛋 2个
酱油、鲜菇粉 适量

宝宝辅食食谱的做法

海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：肉馅60克、玉米粒30克、海苔8张、鹌鹑蛋2个 辅料：酱油、鲜菇粉 操作时间：25分钟 难度分析：初级
海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

肉馅放在碗中，打入2个鹌鹑蛋。 *我这里用的是两个鹌鹑蛋，也可以用等量的鸡蛋液呀。
海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

碗中继续加入油、酱油、鲜菇粉，用筷子充分地搅拌均匀备用。
海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

玉米粒放入锅中焯水，然后捞出剥皮。 *用玉米给宝宝做辅食，一定要把它的外皮去掉，这样会更好咀嚼和消化。
海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

剥好皮的玉米加入肉馅中，搅拌均匀。 *如果宝宝咀嚼能力不是很好的话，要把玉米切的细碎一点哦，以免噎到、呛到。
海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

将食材装入裱花袋中，裱花袋剪小口。 *如果没有裱花袋，也可以用保鲜袋装，在底部剪一个小口就可以啦。
海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

取一张海苔挤入适量馅料。
海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

从一端卷起，直至完全包裹住馅料，变成海苔柱卷。 *肉馅不要放太多，否则海苔会散开的。
海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

热锅刷油，放入海苔卷。
海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

煎至变色后翻面。
海苔卷 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

待到海苔卷全变色，完全熟透后取出。洗干净小手，宝宝自己握着就可以咔嚓咔嚓开吃了~

宝宝辅食食谱的烹饪技巧

*切成小块，紫菜包裹着的白嫩肉中还透着鲜黄的玉米粒，小巧又可爱。我敢保证，它将会是宝宝们的零食新宠！ 辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu993需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-27

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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