生煎翅

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豆粉388769
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营养健康的鸡翅是宝宝和女士的最爱，传统做发大部分都是烤着吃或炸着吃，味道况且不说，健康十一大问题。尤其给宝宝吃的东西一定要健康。 我是一个奶爸，又是有十七年经验的资深大厨和营养师。为了宝宝和吃货宝妈的健康研发了这道美味又健康的鸡翅而且还很漂亮。希望能帮助奶爸奶妈们享受美味享受生活。

生煎翅的用料

主食材：鸡中翅500g. 食材：鲜橙100g
食材：胡萝卜100克 食材：西芹50克
洋葱30克

生煎翅的做法

生煎翅的做法图解1

步骤1

把鲜橙，西芹，胡萝卜，洋葱榨汁在加盐和黑椒适量。
生煎翅的做法图解2

步骤2

小火煎12分钟
生煎翅的做法图解3

步骤3

注意两面及时翻动。

生煎翅的烹饪技巧

如果大人吃可以加大蒜榨汁味道更浓郁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-13

©本菜谱的做法由 豆粉388769 编写，未经授权不得转载

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