新西兰花胶八宝小糖水

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这款汤在制作的时候，桃胶，银耳一定要泡透，建议提前泡2天2夜，莲子炖煮前建议去莲子芯儿，这样口感会少些苦并且清甜一些，八宝小糖水，用了8种滋补宝贝，每一味对人体都有很好的作用，尤其是在这样的秋季，润燥滋补，不能少。

新西兰花胶八宝小糖水的用料

新西兰花胶 40g 椰浆 200ml
桃胶 50g 红枣 50g
老冰糖 50g 银耳 50g
莲子 50g 百合干 20g
枸杞 5g

新西兰花胶八宝小糖水的做法

新西兰花胶八宝小糖水的做法图解1

步骤1

新西兰花胶提前泡发好，切小块备用；
新西兰花胶八宝小糖水的做法图解2

步骤2

银耳、桃胶、莲子、百合提前清水泡发，清洗干净；
新西兰花胶八宝小糖水的做法图解3

步骤3

生姜切片备用；
新西兰花胶八宝小糖水的做法图解4

步骤4

提前备好的食材一起放入炖盅内，加清水隔水炖3小时；
新西兰花胶八宝小糖水的做法图解5

步骤5

红枣洗净去核切片；
新西兰花胶八宝小糖水的做法图解6

步骤6

加入红枣片、枸杞继续炖煮10分钟；
新西兰花胶八宝小糖水的做法图解7

步骤7

加入椰浆，搅拌均匀焖5分钟即可。

新西兰花胶八宝小糖水的烹饪技巧

功效： 滋养补虚、滋阴润肺 护肝养胃、美容养颜 安神助眠、益气补血、增强体质
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-29

©本菜谱的做法由 ZRB新西兰进口食品 编写，未经授权不得转载

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