香煎银鳕鱼

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居亦易
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香煎银鳕鱼的用料

银鳕鱼 一条 紫包菜！胡萝卜！包菜 适量
圣女果 适量 莴笋 适量
菠菜 适量 白葡萄酒 适量

香煎银鳕鱼的做法

香煎银鳕鱼的做法图解1

步骤1

所有材料准备好！如图所示
香煎银鳕鱼的做法图解2

步骤2

圣女果去头切平
香煎银鳕鱼的做法图解3

步骤3

包菜，紫包菜，胡萝卜切丝

步骤4

银鳕鱼切大拇指指甲长度的厚片，吸干水！腌味（盐，白胡椒粉，柠檬）十分钟以上
香煎银鳕鱼的做法图解5

步骤5

汁

步骤6

腌好了的鱼，拍点面粉！下平底锅煎（煎的时候锅要烧热，最好起冒烟！下去黄油化开。下入鱼煎至两面金黄）撒点白白葡萄酒即可
香煎银鳕鱼的做法图解7

步骤7

摆好即可

香煎银鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-29

©本菜谱的做法由 居亦易 编写，未经授权不得转载

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