蒜沫西兰花

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王小川dpou
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放耗油可以提提鲜味

蒜沫西兰花的用料

西兰花 一颗 蒜头 半颗
盐 酱油
耗油

蒜沫西兰花的做法

蒜沫西兰花的做法图解1

步骤1

开水烫
蒜沫西兰花的做法图解2

步骤2

喜欢蒜沫，可以多放些
蒜沫西兰花的做法图解3

步骤3

先把蒜沫炒香再加入西兰花，再加入适当的耗油、一些日本酱油（比较清淡，颜色不重）

蒜沫西兰花的烹饪技巧

西兰花过水烫的时候放几滴油，可以保持颜色鲜亮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-13

©本菜谱的做法由 王小川dpou 编写，未经授权不得转载

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