营养乱炖

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雷雷xtlq
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冬日懒懒的，那就炖炖肉，吃吃菜吧。

营养乱炖的用料

猪小肘 白菜
胡萝卜 玉米
豆泡 葱姜蒜

营养乱炖的做法

步骤1

大火炖小肘子，开锅将血水撇净。

步骤2

转小火，少盐，30分钟后将切好段儿的玉米，胡萝卜，放入锅内。再放2片姜...继续炖吧

步骤3

一小时后，小火转火，将汤煮为白汤。

步骤4

炒锅，煸葱蒜，炒白菜，炒出水分。

步骤5

将肉汤倒入白菜锅，加豆泡，适量盐。walah，中火，15分钟就ok啦！

营养乱炖的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-03

©本菜谱的做法由 雷雷xtlq 编写，未经授权不得转载

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