红枣枸杞银耳羹

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冬季进补好而不贵

红枣枸杞银耳羹的用料

红枣 枸杞
银耳冰糖 水

红枣枸杞银耳羹的做法

红枣枸杞银耳羹的做法图解1

步骤1

银耳
红枣枸杞银耳羹的做法图解2

步骤2

红枣
红枣枸杞银耳羹的做法图解3

步骤3

枸杞
红枣枸杞银耳羹的做法图解4

步骤4

银耳泡发一个小时就泡开了用手撕扯成小块
红枣枸杞银耳羹的做法图解5

步骤5

冲洗干净后放入砂锅加水上灶打火
红枣枸杞银耳羹的做法图解6

步骤6

银耳上火后清洗红枣枸杞，红枣切小块同枸杞一起放一点水泡起
红枣枸杞银耳羹的做法图解7

步骤7

银耳大火烧开后调小火再煮一会儿后银耳充分融水后加入红枣枸杞冰糖，注意泡红枣枸杞的水一起加进去，因为刚炖银耳时加满的水已经少了
红枣枸杞银耳羹的做法图解8

步骤8

看到冰糖了没有？其他冰糖已经先落到下面啦:-D
红枣枸杞银耳羹的做法图解9

步骤9

食材放完就盖盖子大火烧开小小火炖吧！注意时不时的要搅动下，因为有冰糖不搅动会糊底
红枣枸杞银耳羹的做法图解10

步骤10

大约四十分钟后，银耳完全释放出了胶原蛋白，红枣枸杞的营养也分解到了羹里，汤汁也从清汤变成了粘稠的汤液
红枣枸杞银耳羹的做法图解11

步骤11

那就关火上桌，大口的品位吧:-D。说着麻烦做起赖真是在简单不过了，大家一起做做吧

红枣枸杞银耳羹的烹饪技巧

补血补气补充胶原蛋白，长期服用可美白皮肤，补出好气色
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-30

©本菜谱的做法由 低调的娃娃菜很颤抖 编写，未经授权不得转载

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