营养早餐4

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出走女
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早餐的搭配的选择难易度和上学时做的排列组合数学题差不多，呵呵。

营养早餐4的用料

紫菜片 米饭
黄瓜 胡萝卜
火腿肠 鸡蛋
肉松 鲜辣酱
红豆 绿豆
黄豆 白扁豆
黑豆

营养早餐4的做法

步骤1

紫菜包饭:紫菜片放在竹帘上，将米饭均匀的摊平在紫菜片上，涂抹适量的鲜辣酱，在米饭的一头放上肉松，胡萝卜条黄瓜条火腿肠条，鸡蛋皮丝，卷好。这个是头一天晚上做的，保鲜膜包好放入冰箱，早上切块，放微波炉里热一分钟即可。

步骤2

五豆豆浆:红豆，绿豆，黄豆，白扁豆，黑豆。头天晚上泡豆，第二天早上做豆浆。

营养早餐4的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-28

©本菜谱的做法由 出走女 编写，未经授权不得转载

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