照烧鸡排

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奥疯子
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简单的菜，看着很有食欲！

照烧鸡排的用料

鸡腿 2个 西兰花 半个
胡萝卜 半根 甜面酱
料酒 大葱
生姜 生抽
花椒 5颗 大料 1个
干辣椒 1个 冰糖 4块

照烧鸡排的做法

照烧鸡排的做法图解1

步骤1

把鸡腿去骨，其实不难，用刀沿鸡腿侧面切到骨头附近，用手把骨头周围的肉捏软，用刀在骨头两端划一下，就可以把鸡腿肉分离开。

步骤2

用葱片、姜片、花椒、大料铺在鸡腿肉上，浇上料酒，生抽，腌制20分钟。
照烧鸡排的做法图解3

步骤3

将腌制好的鸡腿，鸡皮向下平铺在平锅中，小火煎制，（不用放油，鸡皮有脂肪，不会糊锅）煎制表皮金黄，翻面，把腌制鸡肉的料酒（可以没过鸡腿肉就可以）倒入锅中，加甜面酱、冰糖，（要是料酒比较少可以少加一点儿清酒，味道也不错）。待酱汁熬浓稠出现小气泡，注意翻面，小火熬制12分钟，收火，出锅。

步骤4

一般在熬制酱汁的时候，我会把胡萝卜片和西兰花放入盐水中焯2分钟，捞出过冷水，沥干水准备装盘。
照烧鸡排的做法图解5

步骤5

把米饭、西兰花、胡萝卜装好盘，将烧好的鸡腿放在米饭上，浇些酱汁。准备开吃！

照烧鸡排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-31

©本菜谱的做法由 奥疯子 编写，未经授权不得转载

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