苦瓜拌银耳

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快要夏天了嘛！苦瓜拌银耳比较清淡！而且最重要的是苦瓜减肥的哦

苦瓜拌银耳的用料

苦瓜 半根 银耳 一朵
枸杞 一小把 盐 酌情而放
香油 鸡精 自己看啦

苦瓜拌银耳的做法

苦瓜拌银耳的做法图解1

步骤1

苦瓜切成两半、去瓤、切丝，用热水zhao了、放盐、香油、鸡精、白醋
苦瓜拌银耳的做法图解2

步骤2

泡发银耳、在煮一下捞出来、用凉水在冲一下、装盘放盐、香油、鸡精、白醋
苦瓜拌银耳的做法图解3

步骤3

枸杞子用热水泡一下
苦瓜拌银耳的做法图解4

步骤4

最后将苦瓜装到杯子里反扣在盘子，把银耳和枸杞撒在盘子里！OK了

苦瓜拌银耳的烹饪技巧

孕妇忌食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-16

©本菜谱的做法由 Phenobi 编写，未经授权不得转载

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