青椒蒜蓉炒秋葵

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秋葵对肠胃很好。吃了有助肠胃排便。不过秋葵属于寒性食物体寒者不易多吃

青椒蒜蓉炒秋葵的用料

秋葵 半斤 蒜蓉 适量
青椒 1只

青椒蒜蓉炒秋葵的做法

青椒蒜蓉炒秋葵的做法图解1

步骤1

先将秋葵洗干净切块
青椒蒜蓉炒秋葵的做法图解2

步骤2

放进开水里面焯30-50秒，加几滴油保证秋葵颜色鲜艳
青椒蒜蓉炒秋葵的做法图解3

步骤3

把青椒切圈。切好蒜蓉
青椒蒜蓉炒秋葵的做法图解4

步骤4

放油热锅放蒜蓉和青椒炒香后放焯水后的秋葵，翻炒期间加蚝油适量盐适量白糖
青椒蒜蓉炒秋葵的做法图解5

步骤5

翻炒一下上碟即可

青椒蒜蓉炒秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-13

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