黑豆粥

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养肾！固元！

黑豆粥的用料

黑豆 一把 黑米 一把
红豆 一把 大米 一把
黑芝麻 一把 红糖 适量
红枣 适量

黑豆粥的做法

步骤1

将豆类和米洗净，加入三倍水量，浸泡三个小时左右。

步骤2

加入红枣，用电炖锅炖两个小时，或者电饭锅选择煮粥功能、电压力锅三十分钟也可以。

步骤3

出锅前加入红糖。

黑豆粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-03

©本菜谱的做法由 拾光机 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮 香 补肾 功效

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