基围虾烧西兰花

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BINGuwvl
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最爱的西兰花，和基围虾，然后就做到一起 了，和朋友一起聚餐时做的，第一次做。。

基围虾烧西兰花的用料

基围虾 1斤 西兰花 1颗
红椒 适量 蒜蓉 适量
盐 适量 调味料 适量

基围虾烧西兰花的做法

基围虾烧西兰花的做法图解1

步骤1

买的基围虾洗净，去头，放置备用。
基围虾烧西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花切块，洗干净放置备用。

步骤3

锅中烧水，将西兰花放入锅里，用热水捞一下，放置备用。
基围虾烧西兰花的做法图解4

步骤4

将辣椒蒜蓉等配料放入锅中翻炒，放入洗净的基围虾翻炒熟透，倒入之前准备好的西兰花翻炒一下，加入适量的盐、胡椒、酱油翻炒两下即可出锅。
基围虾烧西兰花的做法图解5

步骤5

乘出盘撒上之前切好的葱花装盘即可

基围虾烧西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-25

©本菜谱的做法由 BINGuwvl 编写，未经授权不得转载

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