爱心便当

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葛臭臭火星妹
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爱心便当的用料

荷兰豆 1 杏鲍菇 1
猪里脊肉 1 圣女果 1
生菜 1 大米 1
油 1 盐 1
糖 1 葱 1
姜 1 蒜 1
调味料 1

爱心便当的做法

爱心便当的做法图解1

步骤1

里脊肉切成薄片，蒜瓣也切成薄片。将荷兰豆掐去两头撕掉老茎洗净沥水，放入开水锅中，同时放少许盐，滴入几滴油，烫至荷兰豆变色立即捞出，入冰水中浸泡保持色泽。杏鲍菇焯熟备用。将锅烧热倒入油，入姜蒜炒出香味，转中火放入肉片炒出肉香味，然后放白糖翻炒片刻。将荷兰豆和杏鲍菇捞出沥水，倒入锅中翻炒均匀，最后再放剩余的盐炒匀即可盛出装盘。米饭蒸熟，可根据自己口味淋上烤肉酱或番茄酱。
爱心便当的做法图解2

步骤2

搭配自己喜欢的时令水果，一份健康美味的爱心便当就做好啦！

爱心便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-04

©本菜谱的做法由 葛臭臭火星妹 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 户外野炊 香

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