自制花生酱（宝宝辅食）

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宝宝九个月，基本上的辅食都要妈妈亲手做，外面买的添加剂那么多，尤其是花生酱，都有那个氢化植物油，这个是绝对不能吃的，大人也不能吃何况孩子，所以自己做最安全了。

自制花生酱的用料

红皮花生 80克 花生油 8毫升

自制花生酱的做法

自制花生酱（宝宝辅食）的做法图解1

步骤1

烤箱140°，预热五分钟后吧花生放进去，全部摊开放，烤15-20分钟，要看花生自身的水分，一般20分钟比较合适，但一定注意观察，在这期间要多翻一翻。以免烤糊，注意看颜色。因为每一家的烤箱温度都有差异，自行调整，先从低温120°开始，五分钟后再调高一点140度。
自制花生酱（宝宝辅食）的做法图解2

步骤2

首先要把花生皮去掉后，放在。料理机里面打成粉。基本上打两遍。九个月以上的宝宝就可以吃。因为是自己做不可能像买的那么的细腻。把花生油加热到冒轻微的烟，稍微凉一下就把花生油倒到花生粉里面，就大功告成啦。

自制花生酱的烹饪技巧

因为是宝宝辅食，所以每一次做少量一点可以经常做，因为没有任何添加剂，存放时间比较短，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-04

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