香煎鸡翅

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大头的无尾熊
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减肥忍不住口的解馋利器

香煎鸡翅的用料

鸡全翅 一只

香煎鸡翅的做法

步骤1

鸡全翅分开成两部分，用厨房纸巾吸干水分

步骤2

锅烧热，不放油，把鸡翅放入锅底煎

步骤3

用筷子给他们翻面，可在翅上划几刀，方便血水和油脂的渗出
香煎鸡翅的做法图解4

步骤4

略洒一点胡椒粉，待翅微微焦黄，撒些许盐，不要过量
香煎鸡翅的做法图解5

步骤5

煎至两面均匀焦黄即可出锅
香煎鸡翅的做法图解6

步骤6

可在表面刷一层薄薄的蜜糖，盐也可用耗油代替，按个人口味
香煎鸡翅的做法图解7

步骤7

记住噢！全程一滴油都不要放，美味低脂献给您！开饭！

香煎鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-05-08

©本菜谱的做法由 大头的无尾熊 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下酒菜 朋友聚餐 煎 香

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