自制紫薯干一健康美味小零食

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自制紫薯干一健康美味小零食的用料

紫薯（小） 6块

自制紫薯干一健康美味小零食的做法

自制紫薯干一健康美味小零食的做法图解1

步骤1

紫薯洗净，带皮上锅蒸至5成熟
自制紫薯干一健康美味小零食的做法图解2

步骤2

连皮切小段，平辅，微波炉高火2分钟，取出晾凉，继续上述步骤，约4次，直到紫薯变韧，熟透即可
自制紫薯干一健康美味小零食的做法图解3

步骤3

做了两盒
自制紫薯干一健康美味小零食的做法图解4

步骤4

营养好味的紫薯干

自制紫薯干一健康美味小零食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-01

©本菜谱的做法由 水滴石穿细水长流 编写，未经授权不得转载
分类： 零食 二人世界 延缓衰老 烤 甜

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