微波炉烤豆腐 夏季减肥谱

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微波炉烤豆腐 夏季减肥谱的用料

小康牛肉酱 蚝油
盐 鸡精
香油 豆腐

微波炉烤豆腐 夏季减肥谱的做法

微波炉烤豆腐 夏季减肥谱的做法图解1

步骤1

豆腐切块，先把碗底刷点油，洒点盐，鸡精 ，耗油！根据个人口味加入辣点的酱料都可以
微波炉烤豆腐 夏季减肥谱的做法图解2

步骤2

碗中图好料以后放入豆腐，豆腐上面同样上入各种料！
微波炉烤豆腐 夏季减肥谱的做法图解3

步骤3

正面都刷好后放入微波，高火烤8分钟！香香的微博豆腐完成

微波炉烤豆腐 夏季减肥谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-09

©本菜谱的做法由 那一抹阳光k 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 幼儿（1-3岁） 65-79岁 烤 香

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