宝宝辅食-番茄山药面

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宝宝辅食-番茄山药面的用料

粒粒面 30g 番茄 1个
山药 1块 菠菜 5片
香油 适量

宝宝辅食-番茄山药面的做法

宝宝辅食-番茄山药面的做法图解1

步骤1

西红柿捣成泥，菠菜热水焯下捞出捣成泥，盛出备用
宝宝辅食-番茄山药面的做法图解2

步骤2

山药煮熟，去皮，捣泥，盛出备用
宝宝辅食-番茄山药面的做法图解3

步骤3

锅中加水煮沸后，放入粒粒面，小火煮至面熟透
宝宝辅食-番茄山药面的做法图解4

步骤4

倒入番茄泥，山药泥，不断搅动，以免糊锅，待汤汁浓郁后关火出锅
宝宝辅食-番茄山药面的做法图解5

步骤5

因为菠菜已焯水，直接加入碗里就好，不用再煮了，以免营养过份流失
宝宝辅食-番茄山药面的做法图解6

步骤6

淋上香油即可

宝宝辅食-番茄山药面的烹饪技巧

1.西红柿去皮，用热水烫一下，皮很轻易撕下来的2.菠菜要热水焯一下（30秒），去除其中的草酸，不然会影响宝宝对钙的吸收3.本菜谱适用于1岁以内宝宝，所以不需要加入调味料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-03

©本菜谱的做法由 鲁克阿家 编写，未经授权不得转载

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